僕はどんどん下半身太りが引け目でした。
それもトップ気になるのはスケートアスリートみたいな大腿。満杯に張っているので私のズボンファッションはちんちくりんだ。低いお子さんがいて、ヒールは履けないのでごまかせません。

それでも現在気付いたんですけど、あべこべ大腿のセル明かりが消えてある…若い間は立っておるだけでぼこぼこ出てたのに。消えた理由はよくわからないんです。

地道にマッサージしていたから?養育で取り扱う筋肉が変わった?それともレッグマジックのお陰さま?

ですからあべこべももにお肉は全然欠けるんです。消えたのは望ましいとして、デメリットは前ももにあったんだという判明しました。

強い前ももをどうして減らすか、一向に分からなかったのでネットで調べました。すると強めるによってストレッチングほうがインパクトありとのこと。
行動嫌いだったのでこれはまぐれ。

早々実践しています。立った態度で背部に徒歩を折り曲げます。足首を持って、お尻につくようにする。
これでももを引き伸ばすような感じです。皿洗いや気づいたときにやるようにしています。

あとはマッサージだ。あべこべももをぐーっと指全体で押します。割り込むくらいの加減だ。

実践し何とかからいまだに一月経ってないのですが、大腿が1センチ細くなりました!

僕は身なりが変わるぐらい細くなるのが基点だ。今まで大腿時分を包み隠すような格好ばっかりでした。下半身が細いって格好をひときわ楽しめると思います。

周りのママさんたちみんな細かいし、ズボンファッションをカッコよく履きこなしたいんです。か細いとズボンってTシャツだけでも素敵か。憧れます。

あとはおなか八分目を心がけて頑張っています。お酒やコーヒーで食欲をそらし、しのいでいらっしゃる。
本当は現在、詰まり期なんだと思います。思うように減りません。も諦めずに痩身続けてみます!residenzavillameardi.com